正修94企管甲班的地盤

大學生應該學會每天問自己的十個問題

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　　知道大腦的思考模式嗎？ 我們每天會問自己兩千多個問題。早上起來，第一個問題問自己：現在幾點？然後會去看表第二個問題問自己：今天要吃早飯嗎？然後起床笫三個問題問自己：今天老師的課程是什麼？然後準備教科書。我們從睜開眼睛，到進入夢想，幾乎我們全部的行為被自己的問題主宰。

　　同樣，我們問好的問題，就會得到好的答案，不好的問題，就會有不好的答案和行為。可以想想，在談判過程中，一個善於發問的一方是否更具有主動權？由此可見，問題對我們思想和行為影響之大。

　　其實溝通能力除了和別人溝通問問題外，首先要和自己的大腦溝通，及自我情緒管理，一個高情商的人，首先要有好的自我管理能力，如何擁有？ 我們可以學會每天問自己十個問題。 如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。

1、我擁有什麼？
　　通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：「失去了才知道珍貴。」讓我們走出哀怨，，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。

2、我應該為什麼感到自豪？
　　為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。 總之一切都值得你自豪。

3、我應對什麼心存感激？
　　每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。

4、我怎樣才能充滿活力？
　　每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯繫的人打電話，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。

5、我今天能解決什麼問題？
　　設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。

6、我能拋下過去的包袱嗎？
「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經曆和怨氣。背著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑑的經驗保存起來，然後永遠地卸下重負。

7、我怎麼換個角度看待問題？
　　人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經曆過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。

8、我怎樣過好今天？
　　做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。

9、今天我要擁抱誰？
　　擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。

10、我現在就開始行動？
　　不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想像中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自已的手中。努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？